La médula espinal contiene una columna de tejidos nerviosos protegidos por un canal que va desde la base del cerebro hasta la zona lumbar.
Las condiciones que estrechan el espacio en este tubo, como la estenosis espinal cervical, presentan el riesgo de que la médula espinal se comprima y pueden causar dolor intenso en el sistema nervioso.
La estenosis cervical ocurre debido a cambios degenerativos en el canal espinal. Esto es común en personas mayores de 50 años. El envejecimiento puede causar hernia de disco o engrosamiento de ligamentos o tejidos blandos que conectan los huesos. El proceso de envejecimiento también puede provocar daños en el cartílago y un crecimiento óseo excesivo, lo que podría estrechar el canal espinal. En casos raros, el crecimiento excesivo de hueso provoca un canal espinal estrecho desde el nacimiento.
Varias personas que sufren de estenosis espinal cervical no muestran síntomas a menos que se comprima la columna vertebral o los nervios. Los síntomas más comunes de la estenosis espinal generalmente se desarrollan lentamente durante un período prolongado e incluyen los siguientes:
Dolor, entumecimiento, hormigueo, rigidez o debilidad muscular. La presión nerviosa puede causar dolor de cuello de leve a crónico que se extiende por los hombros, la parte superior de la espalda y uno o ambos brazos. También causa pérdida de sensibilidad en la piel y debilidad en los músculos inervados por el nervio. La mayoría de los pacientes generalmente se quejan de que sus manos se sienten entumecidas, y tienden a ser torpes al escribir o teclear y pierden fácilmente el agarre.
Problemas de equilibrio y coordinación. La presión de la médula espinal puede afectar los músculos y los nervios de las piernas cuando los pacientes experimentan dificultad para caminar. La estenosis espinal cervical puede ser incapacitante si la médula espinal está gravemente dañada.
Pérdida del control de los intestinos o la vejiga. La presión leve sobre la médula espinal lo impulsa a orinar con más frecuencia de lo normal y puede hacer fuerza durante las deposiciones. La incontinencia o la disfunción de la vejiga pueden ocurrir en casos graves cuando una persona carece de control voluntario sobre la micción o la defecación.
No espere a que los síntomas se agraven antes de considerar el tratamiento. En casos leves de estenosis espinal cervical, los medicamentos antiinflamatorios, los ejercicios para el dolor de cuello y la fisioterapia a menudo pueden ayudar a controlar los síntomas.
Los ejercicios para la estenosis espinal cervical implica estirar y fortalecer los músculos y los huesos del cuello. Su médico o fisioterapeuta puede crear un programa con posturas, estiramientos y ejercicios específicos para sus necesidades.
Los ejercicios a continuación pueden ayudarle a mejorar su postura y mantener la flexibilidad y la fuerza de la parte superior de la espalda y el cuello, lo que ayuda a aliviar la presión y los síntomas de la estenosis cervical.
Este ejercicio ayuda a fortalecer los músculos del cuello.
Este ejercicio ayuda a fortalecer los músculos de los hombros y la parte superior de los brazos.
Este ejercicio estira los músculos y tendones del cuello y ayuda a mejorar el rango de movimiento del cuello.
Si bien muchos casos de estenosis espinal cervical leve se manejan con opciones de tratamiento conservador como hielo, calor, AINE y estiramiento y fortalecimiento, en algunos casos los síntomas seguirán empeorando. Si no nota una mejoría rápida de los síntomas con la atención domiciliaria, es importante consultar a un médico para determinar si necesita una cirugía de columna para mejorar su condición.
La estenosis espinal cervical es el estrechamiento del canal espinal en la columna cervical. Cuando el canal espinal se estrecha, puede provocar la compresión de la médula espinal y los vasos sanguíneos asociados, lo que provoca síntomas dolorosos. La estenosis cervical puede ser congénita o, con mayor frecuencia, adquirida a partir de la degeneración progresiva del disco a medida que las personas envejecen.
La estenosis del canal espinal cervical se clasifica según su ubicación:
Los quiroprácticos y fisioterapeutas de Palm Wellness Center pueden detectar los primeros signos y síntomas de una posible estenosis cervical al revisar minuciosamente su historial médico y realizar exámenes físicos. Si se sospecha de estenosis, sus terapeutas pueden recomendar obtener una derivación para una radiografía del cuello y la columna vertebral para averiguar la causa exacta de los síntomas. Mientras tanto, si los síntomas son mínimos, sus terapeutas pueden realizar una variedad de técnicas de tratamiento, que incluyen terapia manual, acupuntura, liberación de tejidos blandos y rehabilitación con ejercicios para controlar los síntomas.
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