TERAPIA DE MASAJES
LA TERAPIA DE MASAJE ES UNA PRÁCTICA GENERAL ENTRE mútiples CULTURAS. SE HA UTILIZADO PARA CONTROLAR EL DOLOR, COMPLEMENTAR TRATAMIENTOS MÉDICOS Y PARA MUCHOS OTROS PROPÓSITOS RELACIONADOS CON LA SALUD.
Palm Wellness brinda a los pacientes acceso a quiroprácticos y profesionales de la salud calificados que incluyen la terapia de masajes como tratamiento complementario para el proceso de rehabilitación. También se utiliza como una forma de mejorar la salud de quienes quieren sentirse relajados y regenerados.
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COMIENCE SU REHABILITACIÓN¿QUÉ ES LA TERAPIA DE MASAJE?
Realizada por un terapeuta de masaje autorizado, la terapia de masaje implica el uso de diferentes niveles de presión, movimientos y técnicas de masaje para manipular los músculos y otros tejidos blandos del cuerpo. Con el objetivo de ralentizar su sistema nervioso, se puede utilizar un programa de terapia de masaje para aliviar el estrés y la tensión, aliviar los síntomas, tratar lesiones y apoyar el bienestar holístico.
Definición y algo de historia
La terapia de masaje es el uso de varias técnicas que implican manipular los tejidos blandos del cuerpo. Ayuda a controlar diferentes condiciones de salud y a mejorar el bienestar del paciente. En la historia, el masaje se ha utilizado en muchas culturas como una forma de aliviar el dolor de las personas. En la actualidad, la ciencia considera la terapia de masaje como un tratamiento médico complementario y alternativo, y tiene beneficios irrefutables.
Consulta y evaluación inicial
Los masajistas generalmente preguntan a los pacientes sobre los síntomas, el historial médico y los resultados deseados. También pueden escanear el cuerpo con las manos, realizar una evaluación, localizar áreas sensibles y tejido lesionado, y determinar el mejor enfoque y técnicas a utilizar.
Qué esperar durante las sesiones
Por lo general, el paciente se acuesta en una mesa, ya sea con ropa holgada o parcialmente desnudo para mostrar el área que está siendo masajeada. Los terapeutas pueden usar aceite o loción para masajes para mejorar la calidad y la experiencia del masaje mientras reducen la fricción en la piel del paciente. La terapia de masaje también se puede aplicar a un paciente sentado en una silla. Las sesiones pueden durar más o menos de una hora, según lo que se requiera en el plan de tratamiento.
DIFERENTES TÉCNICAS DE TERAPIA DE MASAJE
El término "terapia de masaje" abarca muchas técnicas diferentes. Los terapeutas usarían sus manos, dedos, antebrazos, codos y pies para presionar, frotar y manipular los músculos y los tejidos blandos del cuerpo. Aquí hay una lista de algunas de las técnicas de terapia de masaje más populares:
Masaje Shiatsu
Esta técnica se centra en los puntos de acupuntura; puntos en el cuerpo que se cree que tienen un impacto en el flujo de energía del cuerpo. El masaje Shiatsu tiene la intención de curar el cuerpo al abordar ciertos puntos de acupresión siguiendo la condición médica en cuestión. Por lo general, los dedos se utilizan para proporcionar una presión rítmica a los puntos de acupresión deseados.
Masaje de Tejido Profundo
Este tipo de masaje se utiliza mejor para tratar las zonas dolorosas y rígidas del cuerpo. Como su nombre lo indica, aplica una presión enfocada en las capas más profundas de los músculos y tejidos. El masaje de tejido profundo se utiliza para aliviar la tensión muscular crónica y ayudar a rehabilitar el tejido lesionado.
Masaje Tailandés
El masaje tailandés comprime los músculos y moviliza las articulaciones. Es una mezcla de posturas asistidas por yoga, acupresión y otras técnicas para ayudar al paciente a relajarse y aliviar la tensión y el dolor de los músculos y las articulaciones.
Masaje Deportivo
Esta técnica se utiliza en los deportes para promover la flexibilidad, ayudar a la rehabilitación de lesiones musculares como distensiones y prevenir lesiones. Se puede utilizar en diferentes sistemas musculares según el deporte o teniendo en cuenta la fase del evento deportivo.
Masaje Con Piedras Calientes
Este tipo de masaje es muy sencillo y tiene como objetivo relajar, reducir el dolor y mejorar el flujo sanguíneo. Las piedras se pueden calentar o enfriar, según el efecto que el terapeuta quiera proporcionar, luego se mueven a lo largo del cuerpo para ayudarlo a relajarse y sanar.
Masaje Sueco
La terapia de masaje sueca es muy común. Se utiliza para ayudar a aliviar la tensión muscular y energizar al paciente. Se puede realizar de forma suave, con largos amasamientos o golpes rítmicos, entre otros.
BENEFICIOS DE LA TERAPIA DE MASAJE
Desde el principio, la terapia de masaje se ha utilizado para aliviar varios tipos de dolor, principalmente de los músculos. En la mayoría de los casos, ha mostrado beneficios más allá de la mera relajación. La base de la efectividad de los masajes proviene del hecho de que mejora el flujo sanguíneo del cuerpo, lo que a su vez ayuda al mecanismo de autocuración del cuerpo.
Estos son solo algunos de los problemas de salud que se benefician de la terapia de masaje:
Dolor Muscular
Cuando los músculos se contraen, comprimen los nervios que los rodean, lo que provoca espasmos. La terapia de masaje relaja los tejidos musculares, lo que ayuda a reducir estas dolorosas contracciones.
Depresión
También se sabe que la terapia de masaje ayuda a disminuir los síntomas asociados con la depresión. Promueve un mejor sueño y relajación al reducir el dolor físico y el estrés.
Dolor de Cabeza
La terapia de masaje ayuda a mejorar el flujo sanguíneo, disminuye la presión arterial y la frecuencia cardíaca y, en general, relaja la mente y el cuerpo. Esto, a su vez, ayuda a reducir los dolores de cabeza por tensión y los ataques de migraña.
Reducir el Estrés y Aumentar la Relajación
La sensación de calma después de un masaje puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Un masaje aumenta su respuesta parasimpática, lo que puede disminuir los sentimientos de ansiedad.
Reducir el Dolor Muscular, la Inflamación y la Tensión
La terapia de masaje es excelente para trabajar áreas problemáticas como el dolor de espalda y la rigidez crónica. Un masajista con licencia puede identificar con precisión la fuente de su dolor y ayudarlo a lograr el régimen de masaje perfecto.
Mejorar la Circulación, la Energía y el Estado de Alerta
Aflojar los músculos y los tendones promueve un aumento del flujo sanguíneo en todo el cuerpo. Mejorar su circulación puede tener varios efectos positivos en el resto de su cuerpo, ¡incluida la reducción de la fatiga y el control del dolor!
Reducir la Frecuencia Cardíaca y la Presión Arterial
El masaje regular puede ayudar a sanar el corazón y prevenir enfermedades del corazón. Se sabe que los masajes reducen los niveles de presión arterial, ya que esta modalidad ayuda a regular el flujo sanguíneo del cuerpo. Con una circulación sanguínea mejorada, se sabe que la presión arterial también mejora.
Mejora de la Función Inmunológica
La estimulación de los ganglios linfáticos recarga el sistema de defensa natural del organismo.
¿EXISTEN EFECTOS SECUNDARIOS Y RIESGOS EN LA TERAPIA DE MASAJE?
La terapia de masaje es una práctica muy segura si la realiza un terapeuta autorizado. Sin embargo, hay algunos casos y condiciones en los que nuestros masajistas no realizan el masaje. Esto es para evitar mayores daños a personas con las siguientes condiciones:
Aquellos con trastornos hemorrágicos o que toman medicamentos anticoagulantes
La hemofilia, un defecto hereditario de la sangre, se caracteriza por un retraso en la coagulación de la sangre con hemorragia interna o externa prolongada o excesiva después de una lesión o cirugía. La hemorragia interna puede ser causada incluso por traumatismos menores en los músculos y las articulaciones en personas con hemofilia severa y moderada. Los clientes que toman anticoagulantes también pueden ser más propensos a sufrir hemorragias internas y hematomas.
Pacientes con un recuento de plaquetas muy bajo (trombocitopenia grave)
La trombocitopenia es una afección en la que la sangre tiene una cantidad inferior a la normal de fragmentos de células sanguíneas llamadas plaquetas. Si bien el masaje no está completamente contraindicado para las personas con esta afección, es imperativo que no se utilicen tratamientos de tejido profundo o terapia de puntos gatillo, ya que esto podría causar magulladuras o incluso una fuga extensa de sangre, conocida como hematomas.
Aquellos con osteoporosis severa
La osteoporosis afecta a las personas mayores, especialmente a las mujeres, y se caracteriza por una pérdida de densidad y masa ósea, lo que hace que los huesos sean muy porosos y frágiles. Por este motivo, los pacientes con osteoporosis severa o incluso moderada pueden sufrir fracturas de huesos a causa de un masaje, especialmente de trabajo profundo.
Pacientes con quemaduras o heridas en proceso de cicatrización
Condiciones tales como erupciones, heridas, contusiones, quemaduras, furúnculos, ampollas y cortes o lesiones, por ejemplo. Por lo general, estos problemas son locales, por lo que el masaje puede administrarse en otras áreas del cuerpo. Como los terapeutas de masaje no suelen usar guantes, es necesario que el terapeuta tenga en cuenta las condiciones de la piel y las precauciones que tome. Informe a su terapeuta sobre cualquier área de preocupación.
Diagnosticado con trombosis venosa profunda
La trombosis venosa profunda es un coágulo de sangre raro pero potencialmente letal en una vena. Es común en el área del músculo de la pantorrilla. El dolor profundo y adolorido en el vientre del músculo puede ser trombosis. Si se masajea, puede desprenderse, viajar por las venas y dañar el corazón.
Personas con infecciones activas
El terapeuta puede propagar las infecciones bacterianas, las infecciones virales y las infecciones fúngicas a otras áreas del cuerpo. El dolor también puede ser causado por una infección, no por una lesión, por lo que un masaje no ayudará.
Cualquier persona con huesos rotos (fracturas)
El masaje no debe realizarse directamente sobre o alrededor de una fractura reciente, pero puede realizarse en otras partes del cuerpo. El masaje se puede administrar durante las últimas etapas de curación para ayudar a restaurar la circulación y el tono muscular.
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE TERAPIA DE MASAJES
Si sufre de dolor crónico debido a accidentes o ciertas condiciones médicas, o si simplemente quiere sentirse relajado y rejuvenecido, entonces la terapia de masaje es para usted. En Palm Wellness Center, puede relajarse mientras nuestros profesionales médicos cuidan de su salud y bienestar.
¿Puede el masaje ayudar con los síntomas de la fibromialgia?
La terapia de masaje puede mejorar la calidad de vida de las personas con síntomas de fibromialgia si se realiza de manera constante y durante un período lo suficientemente prolongado.
¿El masaje ayuda a los bebés a crecer?
Los bebés prematuros que reciben terapia de masaje pueden mejorar su aumento de peso.
¿Puede la terapia de masaje ayudar a las personas con VIH/SIDA?
La terapia de masaje no trata directamente a las personas con VIH/SIDA, pero muestra beneficios al aliviar la ansiedad y la depresión.
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