Los pacientes que sufren de dolor crónico en los tendones ahora tienen una opción de tratamiento mínimamente invasivo que utiliza ondas de sonido de alta frecuencia, o ultrasonidos, para eliminar el tejido dañado y cicatrizado que causa dolor en los tendones.
Antes de este procedimiento, llamado tenotomía percutánea, los pacientes que no responden a la terapia conservadora tenían que someterse a una cirugía invasiva con un proceso de curación largo y debilitante.
Los tendones son fibras densas que unen el músculo al hueso. Se encuentran en muchas áreas, como muñecas, codos, hombros, rodillas y talones.
La tendinitis es una inflamación que causa malestar y sensibilidad en las articulaciones y otras áreas. Por lo general, proviene del uso excesivo de una parte del cuerpo y, si bien puede ocurrirle a personas de cualquier edad, se vuelve más común al llegar a la mediana edad.
Aunque una lesión repentina puede causar tendinitis, es más probable que la afección se deba a la repetición de un movimiento en particular con el tiempo.
La mayoría de las personas desarrollan tendinitis porque sus trabajos o pasatiempos implican movimientos repetitivos, que estresan los tendones.
La técnica adecuada es esencial cuando se realizan movimientos deportivos repetitivos o actividades relacionadas con el trabajo.
La técnica incorrecta puede sobrecargar el tendón, lo que puede ocurrir, por ejemplo, con el codo de tenista, y provocar tendinitis.
La tendinitis es una inflamación o irritación de un tendón, las gruesas cuerdas fibrosas que unen el músculo al hueso. Esta condición causa dolor intenso y sensibilidad justo afuera de una articulación.
Algunos nombres comunes para varios problemas de tendinitis son:
El codo de tenista es una afección crónica causada por microdesgarros en el tendón extensor común, ubicado en la parte externa del codo. Los síntomas incluyen malestar fuera del codo, inflamación, entumecimiento y sensibilidad.
La rodilla de saltador es una afección crónica causada por la degeneración del tendón rotuliano, que conecta la rótula con la espinilla.
Una afección crónica causada por microdesgarros en el tendón flexor común, ubicado en la parte interna del codo. Los síntomas pueden incluir dolor en la parte interna del codo, inflamación, entumecimiento y sensibilidad.
Una afección crónica causada por la inflamación de la fascia plantar, la banda plana de tejido conectivo que conecta el hueso del talón con los dedos de los pies. Los síntomas de la fascitis plantar incluyen dolor, hinchazón e inflamación; el dolor al levantarse de la cama es un síntoma clásico de la fascitis plantar.
Una afección crónica asociada con molestias e inflamación en el tendón de Aquiles, que conecta el músculo de la pantorrilla con el hueso del talón. Los síntomas incluyen dolor, hinchazón e inflamación en la parte posterior del talón.
La mayoría de los casos de tendinitis se pueden tratar con éxitocon reposo, fisioterapia y medicamentos para aliviar el dolor. Es posible que necesite cirugía si la tendinitis es grave y conduce a una ruptura del tendón.
Cuando el tejido se expone a ondas de ultrasonido, las ondas sonoras provocan una micro vibración en el tejido. Esta vibración produce energía térmica que aumenta el flujo de sangre en el área. Este aumento del flujo sanguíneo aumenta el oxígeno y los productos químicos esenciales para curar el tejido dañado.
Además de aumentar el flujo sanguíneo, el ultrasonido tiene el efecto adicional de acelerar el transporte de sustancias químicas de la sangre al tejido dañado para ayudar a la curación del tejido. Esto ayuda con la construcción de tejido nuevo y también ayuda a garantizar la alineación adecuada de las fibras del tejido para garantizar que se restablezca la fuerza y la flexibilidad completas.
El resultado es que la tecnología de ultrasonido ayuda al cuerpo a sanar, construir nuevos tejidos y aliviar el dolor de la manera más rápida y efectiva.
La tecnología de ultrasonido terapéutico puede ayudar a aliviar el dolor.
Las ondas de ultrasonido también relajan los músculos tensos mientras sanan los tejidos profundos de su cuerpo. Los músculos tensos pueden volver a conectarse con la causa de su malestar.
Debe saber que el fisioterapeuta a cargo de su terapia de ultrasonido también puede marcar la diferencia. La terapia de ultrasonido prepara sus músculos para tratamientos adicionales.
Esto puede hacer que los tratamientos sean más efectivos para reducir las molestias.
Las condiciones musculoesqueléticas son el segundo mayor contribuyente a las discapacidades en todo el mundo.
Las molestias musculoesqueléticas ocurren cuando hay daño en la estructura del tejido muscular. Si bien el desgaste natural puede causar daños, el trauma también tiene un impacto. Eso incluye:
Los movimientos repetitivos y la inmovilización prolongada también pueden causar este dolor.
La terapia de ultrasonido le da a sus tejidos la energía térmica que necesitan para aliviar la tensión en el tejido. De hecho, las ondas de ultrasonido afectan el metabolismo de las células de los tejidos blandos. Cuando el ultrasonido aumenta el flujo de sangre, hace que las células sean más receptivas a los fluidos curativos.
Como resultado, los ultrasonidos terapéuticos también podrían ayudar a promover los procesos de curación de los tejidos.
Un aumento en el flujo sanguíneo puede ayudar a reducir la hinchazón alrededor del área lesionada. Reduce la inflamación crónica asociada con varios problemas de salud (incluida la artritis).
En lugar de generar energía térmica, esto hace que tu sangre bombee para aliviar el dolor.
La terapia de ultrasonido penetra profundamente para relajar la musculatura más profunda o los tejidos articulares en el área afectada.
Las ondas de sonido de la máquina hacen que los tejidos vibren. Esto genera calor mientras aumenta la fricción hasta un nivel molecular. Luego, los tejidos objetivo aumentan de temperatura.
El efecto acústico producido por la terapia de ultrasonido crea micro-vibraciones. Estos afectan las fibras que causan la formación de tejido cicatricial.
Descomponer los tejidos cicatriciales puede ayudar a aumentar su rango de movimiento. También le permite mantener ese rango de movimiento para un alivio más prolongado.
Para reducir su probabilidad de desarrollar tendinitis, siga estas sugerencias:
Evite las actividades que ejercen una tensión excesiva en los tendones, especialmente durante períodos prolongados. Si nota molestias durante un ejercicio en particular, suspenda y descanse.
Si cierto ejercicio o actividad le causa dolor persistente, pruebe con otra cosa. El entrenamiento cruzado puede ayudarle a combinar un ejercicio de carga de impacto, como correr, con un ejercicio de menor impacto, como andar en bicicleta o nadar.
Si su técnica para una actividad o ejercicio es defectuosa, podría tener problemas en los tendones. Considere tomar lecciones u obtener instrucciones profesionales antes de comenzar un nuevo deporte o usar cierto equipo de ejercicio.
Tómese un tiempo después del ejercicio para estirarse y maximizar el rango de movimiento de sus articulaciones. Esto puede ayudar a minimizar el trauma repetitivo en los tejidos tensos.
Obtenga una evaluación ergonómica de su espacio de trabajo y ajuste su silla, teclado y escritorio de acuerdo con su altura, longitud de brazo y tareas habituales. Esto ayuda a proteger todas sus articulaciones y tendones del estrés excesivo.
Fortalecer los músculos que normalmente se usan en su actividad o deporte puede ayudarnos a soportar mejor el estrés y la carga.
Llame a su médico cuando tenga un problema importante en las articulaciones, como molestias graves, enrojecimiento o hinchazón, o pérdida de la función articular. Además, comuníquese con su médico si persisten molestias articulares menos graves.
Cuando experimenta problemas en las articulaciones, es esencial buscar atención médica. Nuestro fisioterapeuta puede examinar su condición y determinar el tipo de tratamiento de fisioterapia que es mejor para usted.
Cuanto antes busque atención médica, es más probable que se resuelva con una medicación mínima y modificaciones sencillas en su forma de trabajar.
Si sufre de tendinitis, sabe lo debilitante que puede ser el dolor. Afortunadamente, la tecnología de ultrasonido terapéutico es una intervención moderna que se utiliza para tratar problemas de tendones y otras afecciones médicas de manera segura y eficaz.
¿Estás sufriendo de tendinitis? Programe una cita de tratamiento de ultrasonido con nuestro fisioterapeuta al (813) 443-5370 o visite https://www.palmwellness.center/es/inicio/
